把客廳變成你的
VIP 私人運動館
你的意志力，不該消耗在塞車與下雨天。一鍵預約，專業皮拉提斯／瑜珈教練準時按鈴。
服務總覽：到府皮拉提斯、瑜珈、舞蹈與肌力訓練課程
皮拉提斯
核心與呼吸控制，改善腰酸背痛，一張瑜珈墊就能開始。
以墊上皮拉提斯為主，透過微小動作與呼吸控制喚醒深層核心肌群，改善腰酸背痛與骨盆歪斜；不需大型器材，一張瑜珈墊即可。
瑜珈
從基礎到進階四種流派，依你的程度量身安排。
提供基礎瑜珈、流動瑜珈（Vinyasa）、陰瑜珈（Yin）、阿斯坦加（Ashtanga）四種流派，依學員經驗分層安排。
流行舞蹈
K-Pop、街舞零基礎入門，邊跳邊燃脂。
K-Pop MV 舞蹈、流行街舞入門，零基礎也能輕鬆享受音樂，快樂燃脂。
ZUMBA 有氧
拉丁節奏燃脂紓壓，不用硬背舞步。
拉丁節奏結合有氧運動，不需硬記複雜舞步，適合想爆汗、釋壓的學員。
肌力與體能訓練
科學化阻力訓練，提升肌力、保護關節。
利用自身體重或輕量輔具（彈力帶、小啞鈴）進行科學化阻力訓練，提升肌力、保護關節。
芭蕾與中國舞
融合東西方優雅線條，雕塑天鵝頸與腿部曲線。
融合東方古典韻味與西方芭蕾的優雅，改善駝背圓肩，雕塑天鵝頸與腿部線條。
三步驟，開始你的第一堂課
選擇課程與教練
依課程類型、地區、時段篩選，找到最適合的教練。
一鍵預約
送出預約後，教練幾分鐘內確認上課時間。
教練到府上課
準時帶器材上門，你只需要準備空間與自己。
為什麼選擇到府教學？
⏰ 時間自由（下課秒洗澡）
🔒 極致隱私（穿睡衣也能上課）
🛡️ 絕對安心（嚴格把關的教師品質）
常見問題
每一堂課，都有完整的安心機制
專業直送到府
教練準時帶器材上門，不用出門通勤。
嚴選師資透明
預先提供教練簡歷，確認後才排課。
女性專屬選項
優先安排優質女教師，指定更安心。
雲端管家
伊諾機器人電子課卡，課程紀錄全追蹤。
實際體驗分享
歡迎您來到伊諾 InnoDanc（以下簡稱「本平台」）。我們深知「家」是您最私密、最需要安全感的絕對領域。因此，在您享受專屬到府教學服務的同時，保護您的個人隱私與資訊安全，是伊諾最不容妥協的首要任務。
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第一階段（安排老師階段）：在系統尋找與確認合適師資的過程中，我們絕對不會將您的聯絡電話、真實姓名與詳細門牌地址提供給平台上的任何老師。老師僅能得知大致區域（如：信義區）與需求項目，以評估是否接單。
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